Zu Zeiten wie diesen ist es für viele angenehmer in den eigenen 4 Wänden zu yogieren, das wichtigste ist, am Ball zu bleiben, auch wenn es manchmal nicht möglich erscheint....
Etwas für dich zu tun, ist das Wertvollste was du JETZT machen kannst.
Deshalb kannst du bei Yoga in motion ganz bequem von zu Hause aus am Yoga Unterricht teilnehmen.
Du hast 2 Stile zur Auswahl:
Dienstags um 19:00 findet eine Yin Yoga Stunde statt. Hier geht es darum tiefer in die Yogahaltung einzutauchen, um zu einer intensiveren Dehnung und Entspannung zu gelangen. Die Haltungen werden länger als üblich gehalten und der Fokus liegt auf der Atmung, die uns dabei unterstützt körperlich und geistig besser los zu lassen.
Mittwochs um 17:30 kannst du bei einer Yang orientierten Yogastunde mitmachen.
In diesen Einheiten wird der Körper in dynamischen Bewegungsabfolgen gedehnt und aktiviert. Hierzu zählt auch der Sonnengruß und auf jede Stunde abgestimmte Yogaflows.
Melde dich einfach mit einem mail an: anja@yogainmotion.at an und du bekommst die Einladung zugeschickt. Bei deiner ersten Teilnahme wird auf deinem PC oder Laptop Zoom installiert, das ist das Programm für die online Übertragung.
Den Betrag für 1 Yogaeinheit (€ 15,-) kannst du mir vor Beginn der Einheit ganz bequem überweisen, dazu bekommst du ein extra mail mit meinen Bankdaten.
Ich freue mich, dass du dich trotz der momentanen Ausnahmesituation für mehr Zeit für dich entscheidest und somit deine Gesundheit positiv unterstützt.
Wir sehen uns auf der Matte :)
Alles Liebe,
Anja