29. September - 1. Oktober
Was gibt es schöneres im Herbst als Wandern und dann noch in Kombination mit Yoga... So kann die ruhigere Zeit des Jahres gerne beginnen.
Erich Pak, Bergwanderführer und ich, Yogalehrerin, freuen uns sehr auf dieses gemeinsame Wochenende in den schönen Nockbergen.
Wir treffen uns am Freitag um 13:30 Uhr in Gmünd und starten gemeinsam in die Innerkrems zum Zirbenhof. (Wer schon früher Zeit und Lust hat, kann schon am Vormittag mit Erich in der Innerkrems eine Wanderung machen.)
Nachdem wir die Zimmer bezogen haben, gehts schon los zur ersten kleinen Wanderung mit Yoga.
Um 18:30 Uhr gibt es an diesem Tag das Abendessen. Wer möchte kann um 20:30 Uhr noch bei einer Entspannungseinheit mitmachen.
Am Samstag gibt es um 8:30 Uhr das Frühstück und dann gehts los zu einer längeren Wanderung mit Yoga bis ca. 16 Uhr.
Um 16:30 Uhr gibt es das Abendessen. Eine Yin Yoga Einheit um 19 Uhr rundet diesen Tag ab und sorgt für einen ruhigen und tiefen Schlaf.
Am Sonntag starten wir wieder um 8:30 Uhr in den Tag und ziehen uns nach einem reichhaltigen Frühstück wieder die Wanderschuhe an. Diese Wanderung mit Yoga dauert bis ca. 15 Uhr. Danach endet der offizielle Teil :)
DZ mit Halbpension und allen Aktivitäten € 330,- bei Anmeldung bis Sonntag 24. September € 270,-
EZ mit Halbpension und allen Aktivitäten € 400,- bei Anmeldung bis Sonntag 24. September € 340,-
Ich freu mich auf ein erholsames, gemeinsames Wochenende in den Bergen,
alles Liebe Anja
