Spiraldynamisch in den Tag

Montagmorgen - Zeit für einen kraftvollen Start!

Mit Spiraldynamisch in den Tag beginnst Du Deine Woche bewusst, leicht und voller Energie.

In dieser Einheit arbeiten wir mit gezielten spiraldynamischen Übungen, die deinen Körper von Kopf bis Fuß mobilisieren, Spannungen lösen und die natürliche Bewegungsintelligenz unterstützen. Du lernst, Dich auf sanfte Weise auszurichten, Energie zu aktivieren und den Kopf frei zu bekommen - perfekt für einen klaren Start in den Alltag.

Was dich erwartet:

• sanfte, fließende, spiraldynamische Bewegungen für mehr Mobilität

• Übungen zur Entspannung und zum Loslassen

• Aktivierung der Körperenergie für einen kraftvollen Tag

• achtsame Momente für Klarheit und Fokus

  
  

Montagmorgen ist Dein Reset - sei dabei und starte spiraldynamisch in die neue Woche!

10 EH zu € 150,-

Start: 15. September - 24. November 2025