Der Frühling ist die beste Jahreszeit um deinen Körper und deinen Geist wieder neu zu starten, zu reinigen und mit frischer Energie aufzuladen.
Am besten funktioniert das mit einer etwas intensiveren Yogaeinheit, in der du deinen Körper instinktiv und spielerisch bewegst, um deine Faszien wieder geschmeidig zu machen und somit deinen gesamten Körper beweglicher.
Plus zusätzlich eine ruhige Yin Yoga Einheit, um noch tiefer in dein Bindegewebe einzutauchen. So kannst du gezielt einzelne Organe stimulieren und den Reinigungsprozess positiv unterstützen.
Über 4 Wochen startest du gleich zu Wochenbeginn mit der intensiveren Einheit:
immer montags um 18 Uhr (75 min) - FASZIENYOGA
Den darauf folgenden Tag beendest du mit einer regenerativen YIN YOGA Einheit.
immer dienstags um 20 Uhr (75 min) - YIN YOGA im Holzelement
Wer noch zusätzlich den Körper für eine Ausdauersportart fit machen möchte, kann mit mir gemeinsam über 4 Einheiten das richtige Laufen erlernen. Termine nach Vereinbarung!
Das gesamte Frühjahrspaket - reset your body and mind beinhaltet 4 aktive Faszienyoga Einheiten, 4 regenerative Yin Yoga Einheiten (live + Video) + 4 Einheiten individuelles Lauftraining.
Gesamtpaketpreis: € 140,-
Alles auch einzeln buchbar, 4 Einheiten Yoga (Faszien oder Yin Yoga) € 60,- (live oder das Video) oder
4 aufbauende Laufeinheiten € 60,-.
Anmeldung unter anja@yogainmotion.at oder 0650/5602561
Ich freu´ mich auf dich!
