Vor einigen Jahren hab ich diesen wunderschönen Flow in Sardinien aufgenommen. Ich finde ihn so wirkungsvoll, da die Asanas vom Wurzelchakra beginnend bis zum Kronenchakra alle Bereiche abdecken.
Wenn alle Sequenzen miteinander verbunden werden, entsteht eine fließende Bewegungsabfolge, vergleichbar mit einem Tanz.
Lass deine Energien fließen und bring dich so in Harmonie...
Video: NewWorldSpirits film creation
Musik: Calma e tranqilidade , Deva Premal+Miten
Darstellerin: Anja Krois
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Die einfachste Geste wie auch die anspruchvollste Übung führst du mit fließenden Bewegungen aus, ohne Unterbrechung und Sprünge. Das Ende ist ein Anfang...
Und dann kommt die Zeit da Yoga nicht mehr etwas ist, was du zweimal am Tag tust. Es ist immer da. In jeder Geste, in jedem Schritt.
Du gehst, du wendest den Kopf, du hältst eine Tasse, du triffst eine Entscheidung, alles ist Asana.
Es zeigt sich in allem...
Leichtigkeit und Anmut. Freiheit und Harmonie.
Frederic LeBoyer
