Bewegung bestimmte schon immer mein Leben. Egal ob beruflich als Sportwissenschafterin oder privat als leidenschaftliche Reisende, immer musste ich in Bewegung sein. Nach meinem Sportwissenschaftsstudium arbeitete ich im Ausdauerbereich mit Hobby- und Spitzenathleten im Bereich Leistungsdiagnostik. Danach sammelte ich Erfahrung im gesundheitsorientiertem Krafttrainingsbereich und befasste mich mit den hauptsächlichen Beschwerden des Bewegungsapparates. Ich lernte wie man durch gezieltes Krafttraining den gesamten Körper kräftigen und dadurch Schmerzen lindern kann.
Eines Tages kreuzte Yoga meinen Weg.
Da ich selbst immer wieder Beschwerden an meiner Wirbelsäule hatte und offen bin für jede Bewegung die meinem Rücken Gutes verspricht, wollte ich natürlich auch Yoga kennen
lernen. Nach einem intensiven Yoga Workshop mit Caron Ladkin spürte ich meinen Körper so wie ich ihn davor noch nie wahr genommen hatte. Das Gefühl welches meinen Körper nach diesen Tagen durchströmte war unbeschreiblich. Von diesem Moment an war mir klar, das ist mein Weg….
Ab diesem Zeitpunkt praktizierte ich jeden Tag Asanas und Pranayama, ich lernte zu meditieren und besuchte eine Yogalehrerausbildung in Vrindavan, Nordindien.
Um mein Wissen zu erweitern besuche ich regelmäßig Fortbildungen (z.B. Yoga für Kinder, Yoga in der Schwangerschaft und Vertiefungen für die Yogapraxis) im SIVANANDA YOGA VEDANTA Seminarhaus in Reith in Kitzbühel.
Mein Ziel:
Ich werde diesen Weg weiter gehen und so vielen Menschen wie möglich die faszinierende Wirkung des Hatha Yoga nahe bringen. Jeder sollte die Chance haben seinem Leben eine neue Qualität zu geben und seinen Körper richtig kennen zu lernen. Nur so ist es möglich Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Beschwerden zu lindern.
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